艾灸虽好，坑也不少——益百分天天艾教你开启艾灸的正确姿势

随着中医养生理念的逐渐普及和人们对健康的愈加重视，艾灸作为一种有效的中医养生方式被大众广泛熟知并认可。于是，越来越多的人或是去艾灸店充值消费，或是在家里开启自助模式，都争相加入了艾灸养生的大军。

但是，艾灸看似简单，其中却涉及到很多中医知识，毫无医学常识的“小白”一顿神操作，不仅不能起到养生保健的作用，还可能掉进艾灸的“坑”里，对身体造成伤害。

那么，艾灸的“坑”都有哪些呢？

艾灸频率不宜过高

艾灸虽好，也不能过于频繁！事实上，如果艾灸的频率过高又或者每次艾灸的时间过长，很可能适得其反，引起上火、便秘、月经失调等症状。

穴位要找准

艾灸取穴的时候要准确，但由于缺乏必要的中医知识和操作经验，很多朋友在艾灸的时候要么灸错了位置，要么灸到了一些无关紧要的穴位，还有更严重的直接灸了禁忌穴位，轻则会留下难看的瘢痕，重则会对身体造成损伤，引起脏器的异常活动。

并不是所有人都适合艾灸

任何一种养生方式，都不适用于所有人，包括艾灸。通常情况下，我们认为阴虚内热人群、过饥过饱人群、饮酒人群、生理期女性、皮肤破损者、高血压患者、肿瘤患者不适合艾灸。

艾叶要仔细挑选

艾灸所用的艾条一定要仔细挑选，作为原材料的艾草要经过3年的陈干置放，才会达到预期的调理效果。而那些用劣质或者没有经过置放陈干的艾草加工成的艾条，不仅药效差，更因为杂质多而卷制松软，在艾灸的时候容易掉灰、烫伤皮肤。

益百分天天艾：开启艾灸的正确“姿势”

为了让大家的艾灸养生更加安全、便捷、有效，益百分将传统医学和现代科技完美融合，精心打造了天天艾便携式艾灸器。这款产品由艾柱、底座、卡扣和保护罩等几个部分组成，体积小巧、方便随身携带。益百分天天艾打破了传统艾灸耗时长、烟气大、舒适性差、操作难度高的弊端，一方面可以同时灸多个穴位、效率更高，另一方面不影响患者的简单行动，舒适度也得到了大大提升。

众所周知，蕲艾的药性和功效最好。而天天艾中的艾柱由3年以上的蕲艾制成，其中的精油含量比普通艾叶高2.68倍，穿透力强且火力温而不燥。

为了确保艾灸效果，益百分天天艾还采用了倒塔引流专利设计，在艾灸时可以将艾烟从上部引入底座，并使之在皮肤穴位处久久徘徊、渗透，对穴道进行反复、深入的刺激，达到疏通经络、祛风散寒等目的。

关于如何避免在艾灸过程中烫伤皮肤的问题，益百分天天艾也给出了专业、妥善的应对——产品特别采用了专业设计的卡扣，可以随时进行温度调节，以免烫伤皮肤。这意味着朋友们在享受艾灸的时候，再也不需要提心吊胆了。

艾灸虽好，“坑”也不少。正在或者准备做艾灸的你，是不是已经对艾灸疗法有一个全面的认知了呢？如果答案是肯定的，那就抓紧时间加入艾灸养生的大军，跟益百分天天艾共同开启艾灸养生的正确姿势吧！

       转自：人民养生网

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