作为一名高校辅导员，既应该成为学生的成长导师，也应该成为学生的良师益友，在与学生开展谈心谈话时我常常会被问到除了上课和实习，还能做些什么让大学生活更有价值这样的问题，我的答案始终是四个字：坚持阅读。在信息获取高度便捷化和碎片化的当下，能够静下心来读一本好书，或许是最简单却最有效的成长方式。坚持阅读能给大学生带来四个实实在在的好处。
一、筑牢学业根基，让专业学习更有深度
大学的专业学习不应该仅仅局限于教科书上的知识，还要加强专业相关书籍的阅读。部分大学生觉得专业课晦涩难懂，其实往往是知识储备量不够。比如学经济学的同学，阅读《国富论》能更深刻地理解市场规律的底层逻辑；文学专业的同学，沉浸在经典名著中能提升文本解读的敏感度；理工科专业的学生，阅读相关领域的前沿期刊和科普著作，也可以让公式定理变得鲜活起来。
不少成绩优异的大学生，都保持着每周阅读专业相关书籍的习惯。他们不仅能在课堂上快速跟上老师的思路，还能在课程论文、科研项目中提出独到见解。阅读就像为学业搭建了一个有机、立体的知识库，当他们的知识库足够丰富，再面对复杂的专业问题时，自然能举一反三、游刃有余。而且，长期阅读培养的快速抓取关键信息、逻辑梳理的能力，会让他们在期末复习、资格考试中事半功倍。
二、塑造独立思维，跳出认知的 “信息茧房”
大学是价值观形成的关键时期，而阅读是帮助大学生打破思维定势、培养独立思考能力的重要途径。如今现代人的生活每天被短视频、社交软件充斥着，大学生也不例外，他们接收到的信息大多是经过算法筛选的 “同质化内容”，很容易陷入到“所见即世界” 的认知误区。而一本好书，尤其是经典著作，凝聚了作者数十年甚至一辈子的心得与感悟，能让他们领略不同的人生视角，突破原有的历史维度，达到新的思想高度。
读历史书，能让人以史为鉴，洞悉古今，在审视当下的社会现象时多一份理性；读哲学书，能教会大学生追问本质、辩证全面地思考，不至于被片面观点裹挟；读人物传记，能让大学生们从他人的人生轨迹中汲取力量，学会在困境中坚守。坚持阅读的过程，就是不断完善认知结构、提升思辨能力的过程，这会让大学生们在未来的人生选择中，不再盲目跟风，而是能做出更贴合自身的理性判断。
三、滋养心灵世界，缓解成长焦虑
大学生活是精彩丰富的，既有青春的热烈，也有成长的迷茫。面对学业压力、人际关系、未来发展等问题，很多学生会陷入焦虑情绪。而阅读，正是治愈心灵的一剂良药。当沉浸在一本好书的世界里，读者能暂时脱离现实的烦恼，在文学的世界中获得心灵的平静。
阅读散文随笔，能感受到文字的温度，学会在平凡生活中发现美好；阅读励志书籍，能汲取前行的勇气，明白挫折是成长的必经之路；读心理学相关著作，能更好地调整自己的情绪，学会与焦虑和解。科学证明，阅读能够消解压力和焦虑，在学生备考阶段难以入睡时，可以在枕边放几本好书不时翻阅，能够让自己暂时摆脱考试的压力，在书籍的陪伴下安然入眠。阅读不仅能丰富我们的内心世界，还能让我们在面对人生风雨时，拥有更强大的心理韧性，成为一个内心丰盈、情绪稳定的人。
四、提升表达能力，赋能未来发展
无论是当下的校园生活，还是未来的职场发展，良好的表达能力都至关重要。而阅读，正是提升表达能力的核心途径。通过阅读，我们能积累丰富的词汇量，学习规范的语言表达逻辑，潜移默化中提升书面表达和口头表达能力。
经常阅读的学生，在写课程论文、实习报告时，能更清晰地理清思路和逻辑，准确地表达观点；在课堂讨论、社团活动中，能更有条理地阐述自己的想法。而且，阅读积累的知识储备会拥有更广阔的话题视野，在与人交往时能从容不迫、言之有物。未来进入职场，无论是撰写工作报告、参与项目沟通，还是进行商务谈判，良好的表达能力都会成为其核心竞争力。而这一切，都离不开长期阅读的积累与沉淀。
阅读从来都不是一件急功近利的事情，它就像春雨般 “随风潜入夜，润物细无声”，在不知不觉中滋养着我们的成长。大学阶段是人生中时间相对自由、精力相对充沛的时期，也是培养阅读习惯的黄金时期。不必追求 “读万卷书” 的数量，哪怕每周只读一本书，坚持四年，也会收获意想不到的成长。
不妨从今天开始，放下手机，走进图书馆，选一本自己感兴趣的书，静下心来读一读。相信在阅读的陪伴下，大学生活会更加充实，人生也会因阅读而更加精彩。愿每一位同学都能在书香中成长，在阅读中遇见更好的自己！(湖南理工学院 周彦辰)
转自：中国网
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