日夜拼搏，岁月不凡，距2021年高考已不足30天，广大高三学子们正满怀奋斗和希望的心情奋笔疾书，迈入最后冲刺阶段。
根据此前公布的实施方案，继上海、浙江、北京、天津、山东、海南后，今年福建、湖北、江苏、广东、湖南、河北、辽宁、重庆等8省市也将作为第三批高考综合改革试点，迎来新高考首考。
此外，每逢备战高考的关键节点，部分考生情绪波动在所难免，也会不同程度地产生一些心理困惑，导致测试成绩起伏不定。有关专家提醒，在此最后的复习阶段，高三同学、家长及学校需要各方协同发力，注意调节考生心理状态。只有科学、精细地做好最后一个月的备考工作，才能用最佳状态迎接高考，达到事半功倍的良好成效。
高考改革不断探索
近日，我国多省市相继公布2021年高考报名人数。逐年上涨的高考报名人数以及“3+1+2”新高考模式，都让2021年的高考备受关注。
2019年4月23日，作为全国第三批启动高考综合改革试点的8个省市，河北、辽宁、江苏、福建、湖北、湖南、广东、重庆相继发布本省份《高考综合改革实施方案》。
《方案》提出，从2018年秋季入学的高中一年级学生开始实施，实行基于统一高考和高中学业水平考试成绩、参考综合素质评价的多元录取模式；稳妥实施高等职业教育分类考试招生改革。并明确于2021年，初步建立分类考试、综合评价、多元录取的高校考试招生制度。
自2014年国务院印发《关于深化考试招生制度改革的实施意见》以来，各项重点改革措施扎实推进，取得了积极成效。2017年，第一批试点上海、浙江成功拉开了高考综合改革的帷幕，接着北京、天津、山东、海南作为第二批试点平稳落地，加之今年首考的第三批试点，全国已有14个省、市、地区顺利开启高考改革。
改革是教育发展的主旋律，中国教育正在不断变革中发展。教育学专家程璐表示，物盈则亏，法久终弊。较以往的高考模式，第三批实施新高考综合改革方案在选考科目、评价方式、录取模式等方面都做出较大调整，逐渐打破对学生能力评价方式过于单一的传统方法。
根据《方案》来看，今年8省份将采用对高中生选科与高考志愿填报影响深远的“3+1+2”模式。其中，“3”指代语文、数学、外语三门统考科目；“1”代表考生需在物理、历史两门选择性考试科目中选择1个科目；“2”指考生要在思想政治、地理、化学、生物4门选择性考试科目中选其2。
程璐指出，这种高考新模式将产生多种不同的组合方式，考试科目从“套餐”变为“自助餐”，能够在很大程度上激发学生学习科目的积极性，尊重考生的兴趣，且更加符合高中生的成长以及基础教育的人才培养需要。
此外，作为重大民生工程，高考还是中国教育的“指挥棒”、社会的“稳定器”。今年2月19日，教育部发布《关于做好2021年普通高校招生工作的通知》。《通知》显示，会继续实施国家支援中西部地区招生协作计划，综合考虑生源数量及学校办学条件、毕业生就业状况等因素，继续将招生计划增量向中西部地区和考生大省倾斜，促进区域协调发展。并进一步明确，要加强高考报名资格审核，严格审核考生的户籍、学籍和实际就读情况，采取有效措施标本兼治“高考移民”，切实维护高考招生秩序。
而为了巩固2020年脱贫攻坚战取得的重大胜利成果，教育部还在今年4月作出整体部署，明确2021年继续面向农村和原贫困地区实施重点高校招生专项计划，确保专项计划的实施区域、报考条件、招录办法等相关政策保持不变。
备考阶段心理调节是关键
1977年，570万考生带着激情与渴望走进考场，不仅改变了一代人的命运，更使国家和民族的命运发生深刻转折。自此以后，我国以高考为入口的高等教育事业成绩斐然，为跃升成世界科技人力资源第一大国奠定坚实基础，也对提升国民素质、服务现代化建设发挥了不可替代的重要作用。
《全国教育事业发展统计公报》显示，2019年全国各类高等教育在学总规模4002万人，高等教育毛入学率51.6%，较2018年的3833万人规模提高4.4个百分点，国民受教育的机会正持续扩大。且从今年多个省份陆续公布的高考报名人数来看，高考报名人数仍呈上升趋势。
但与此同时，面对即将到来的高考，部分考生也难免产生出焦虑情绪，如何将最后阶段的复习备考效益最优化，成为他们十分关心的问题。
复读生小张，在提及去年参加高考时的感觉，更多的是惋惜。他告诉记者：“不知为何，考场上做不出的题目，过后感觉也并不是那么难，真是可惜。”
张同学的经历不少人都感同身受。程璐指出，平时驾轻就熟的试题，在考试当中却被暂时性遗忘，此类现象被称作“舌尖效应”，在考生中较为普遍。最好的调试办法，莫过于平时扎实地做好基础知识复习，回归课本对知识进行梳理和清点，尤其还要结合考纲、考题以及资料，理清知识脉络，知识层级，知识广度、深度，通过创建有效的检索体系，才能在需要运用知识答题的时候，准确、及时地提取信息。
对于具体复习方法，多位教师在采访中建议，考生可以准备专门的考前笔记本，分专题抄录或剪贴易错知识点、常考知识点、热点素材等。并以循序渐进的形式制定细致的学习计划，在明晰自身优缺点的前提下，扩容根据自身的学习习惯、学习进度制定科学、合理的计划，收起患得患失之心，忽略对结果成败的关注，脚踏实地地完成每一天复习工作。
“在考场紧张的氛围中，考生如果遇到陌生题型，也不要慌张。”高级教师李婧认为，从近几年的试卷分析来看，新题型一般难度都不太大，所谓的“新”主要是形式和表述上的新颖，考查内容依旧是平时复习过的相关知识。此时就要仔细把题目中的大量信息、隐含条件挖掘出来，并做出冷静的判断，仔细分析。
另一方面，就高考而言，不仅仅凭借考生一个人的努力，也需要学校和家庭等多方的支持，不要过分施压，通过正向激励的方式激发考生学习积极性的同时，也应减少不必要的外界琐事信息干扰，以稳定学生情绪，保持正常的复习备考进度与节奏。
另据记者了解，目前市场上有不少培训机构打出诸如“把握最后20天，掌握提高100分总分，提升单科20分诀窍”的广告噱头。这正好契合家长慌乱、无助的心态，进而选择各种昂贵的课程，以期望在高考最后阶段，实现奋力一搏。
李婧指出，目前阶段，学生的成绩基本定型，所有结果都是之前努力的集合体现，即使某单科成绩会稍微上浮，但总体分数不会在短时间内有明显飞跃。相反，在最后阶段，高考的意义不只是对知识掌握的扎实程度，更是一种心理战，因此，劳逸结合、避免熬夜刷题，用最好的状态面对考试，才是达到事半功倍的最佳途径。
转自：中国产经新闻报
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